Колаген і еластин — це два важливі білки, які відіграють ключову роль у підтриманні пружності та еластичності шкіри, а також здоров'я волосся. З віком їх кількість в організмі зменшується, що може призвести до зморшок, втрати пружності шкіри та погіршення стану волосся. У цій статті ми розповімо про те, як добавки з колагеном та еластином можуть допомогти підтримувати молодість шкіри та силу волосся.

Що таке колаген?

Колаген — це основний структурний білок, який складає значну частину дерми (другого шару шкіри) та інших сполучних тканин в організмі, таких як сухожилля та хрящі. Він відповідає за міцність і пружність шкіри, підтримує її тонус і запобігає появі зморшок. З віком вироблення колагену в організмі сповільнюється, що призводить до втрати пружності шкіри, утворення зморшок і тьмяності.

Що таке еластин?

Еластин — це ще один білок, який забезпечує еластичність шкіри. Він допомагає тканинам розтягуватися і повертатися до початкового положення. Еластин сприяє гнучкості шкіри і запобігає її обвисанню. Як і колаген, з віком кількість еластину в організмі зменшується, що впливає на здатність шкіри відновлювати свою форму та гнучкість.

Як колаген і еластин допомагають шкірі та волоссю?

· Зміцнення структури шкіри: Колаген створює свого роду «каркас» для шкіри, допомагаючи їй залишатися пружною та гладкою. З добавками колагену шкіра виглядає більш підтягнутою, а поява зморшок зменшується.

· Зволоження та відновлення: Колаген сприяє утриманню вологи в шкірі, що допомагає підтримувати здоровий і свіжий вигляд, а також прискорює відновлення клітин після пошкоджень.

· Здоров'я волосся: Колаген не тільки зміцнює структуру шкіри, але й покращує стан волосся, надаючи їм блиск і силу. Він сприяє поліпшенню харчування волосяних фолікулів і зміцнює їх коріння, запобігаючи випадінню волосся.

· Еластичність шкіри: Еластин, в свою чергу, відповідає за здатність шкіри розтягуватися і повертатися в початковий стан. Це допомагає шкірі зберігати свою форму, запобігаючи утворенню складок і обвисань.

Як колаген і еластин можна отримати через добавки?

В останні роки добавки з колагеном та еластином стали популярними на ринку БАД. Ці добавки зазвичай випускаються у вигляді порошків, капсул або рідин, які легко додавати в щоденний раціон. Колаген, отриманий з риб'ячих лусок або великої рогатої худоби, має високу біодоступність, що дозволяє організму ефективно його засвоювати. Добавки з еластином також стають все більш популярними, пропонуючи можливість підтримувати еластичність шкіри та запобігати її старінню.

Коли слід почати приймати добавки з колагеном і еластином?

Прийом добавок з колагеном і еластином рекомендований людям старше 30 років, коли природне виробництво цих білків починає сповільнюватися. Також добавки корисні для тих, хто хоче покращити стан шкіри після впливу несприятливих факторів (сонце, стрес) або для зміцнення волосся.